분류 전체보기16 장염을 일으키는 원인과 예방방법 장염은 소장의 염증을 말하며, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 장염의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 감염 세균, 바이러스, 기생충 감염으로 인해 장염이 발생할 수 있습니다. 오염된 음식이나 물, 열악한 위생, 감염된 개인에 대한 노출 등이 이러한 감염이 전염되는 일반적인 방법입니다. 자가 면역질환 크론병 및 소아지방변증과 같은 질환은 면역체계가 장을 공격하여 염증과 장염을 일으키는 것과 관련이 있습니다. 알레르기 일부 개인은 특정 음식에 알레르기 반응을 일으켜 장에 염증을 일으킬 수 있습니다. 약물 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 특정 약물은 소화관을 자극하고 장염을 유발할 수 있습니다. 허혈 종종 혈관 막힘으로 인해 장으로의 혈류 감소는 장 조직에 염증과 손상을 일으킬 수 있습니.. 2024. 1. 26. 안 먹는것 보다 못하다는 독이 될 수 있는 영양제 조합 특정 영양 보충제는 서로 또는 약물과 상호 작용하여 부작용을 일으킬 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 비타민 K 및 혈액 희석제 비타민 K는 와파린과 같은 혈액 희석제의 작용을 방해할 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 비타민 K 섭취량을 모니터링해야 합니다. 칼슘과 철분 이 미네랄은 소화 시스템에서 흡수되기 위해 경쟁할 수 있습니다. 함께 복용하면 두 가지 모두의 흡수가 줄어들 수 있습니다. 철분과 아연 다량의 철분은 아연의 흡수를 방해할 수 있습니다. 필요한 경우 일반적으로 다른 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 칼슘과 마그네슘 다량의 칼슘은 마그네슘의 흡수를 방해할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 따로 복용하면 흡수가 더 잘 되는 경우가 많습니다. 비타민 C와 구리.. 2024. 1. 25. 겨울철 피부건조 '이 것' 하나로 예방하세요 겨울의 건조함은 주로 추운 실외 온도와 난방 시스템으로 인한 건조한 실내 공기의 조합으로 인해 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 겨울철 건조함과 관련된 일반적인 문제로는 건조한 피부, 갈라진 입술, 자극받은 비강, 호흡기 감염에 대한 민감성 증가 등이 있습니다. 효과와 예방 조치는 다음과 같습니다. 겨울철 건조함이 신체에 미치는 영향 건조한 피부 차가운 공기에는 습도가 부족하고 실내 난방은 수분 수준을 더욱 감소시킵니다. 이는 피부를 건조하고 가려워지게 하여 습진이나 건선과 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 갈라진 입술 차갑고 바람이 많이 부는 환경에 노출되면 입술이 건조해지고 갈라질 수 있습니다. 실내 난방은 입술의 연약한 피부를 더욱 건조시켜 문제를 악화시킬 수 있습니다. 비강 자극 낮은 습.. 2024. 1. 24. 물을 꼭 자주 마셔야 하는 이유, 건강하게 물 마시는 방법 수분을 유지하는 것은 건강을 유지하는 데 중요하며, 충분한 물을 섭취하지 않으면 다양한 증상과 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 탈수의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 갈증 탈수증의 가장 분명한 징후는 갈증을 느끼는 것입니다. 목이 마르면 신체는 더 많은 수분이 필요하다는 신호를 보냅니다. 진한 소변 진한 노란색 또는 호박색 소변은 물을 충분히 마시고 있지 않다는 신호입니다. 수분이 풍부한 상태의 소변은 대개 연한 노란색 또는 옅은 짚색을 띕니다. 소변이 잦지 않은 경우 정기적으로 소변을 보지 않는다면 탈수 증상일 수 있습니다. 적절한 수분 공급은 일반적으로 배뇨를 더 자주 유발합니다. 구강건조 및 피부건조 탈수로 인해 입안이 건조하고 끈적거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 피부가 건조해지고 탄력이 줄어.. 2024. 1. 24. 이전 1 2 다음
